Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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901 kcal
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Gras: 37,07g | Prot: 53,66g | Carb: 92,59g.
Colazione: Ekmek, Maydanoz, Güneşte Kurutulmuş Domates, Çay (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Pranzo: Fırında Tavuk. Cena: Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Altro: Muz, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Süt, Kuru Erik. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dreamssselin
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