Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
|
113,4 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 33,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1889 kcal
|
Gras: 106,78g | Prot: 53,00g | Carb: 174,17g.
Colazione: Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Гороховый Суп. Cena: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Свинина Тушеная, Гречка с Овощами. Snacks/Altro: Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белый Хлеб, Магнит Апельсин, Село Зеленое Сало Белорусское. Di più...
|
|
2802 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 56,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lopotusya
|