Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 49,56g | Prot: 86,40g | Carb: 147,06g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Варенье, Курага, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Heinz Фасоль Белая, Брокколи, ВкусВилл Стейк Кеты, Яблоко. Cena: Банан, Зеленый Листовой Салат, Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Кус-Кус с Грибами. Di più...
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78 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 12 minuti, Apple Health - 23 ore e 48 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nastyosha
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