Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 75,96g | Prot: 76,61g | Carb: 154,32g.
Colazione: Wasa Crispy Rye Bread, Яйцо, Λεβετι Κασερι Cheese, Свиная Салями (Сухая или Твердая). Pranzo: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Фета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Нут (Вареный). Cena: Конфеты из Молочного Шоколада, Макароны Отварные, Wasa Crispy Rye Bread. Snacks/Altro: Goon Nutrition Protein Bar. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anita@ann
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