Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 39,70g | Prot: 105,72g | Carb: 99,03g.
Colazione: Магнит Хурма, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Pranzo: Оливье с Курицей, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Cena: Авокадо Авокадо, Оливье с Курицей, Метро Дорадо, Китайская Капуста, Canti Вино Красное Сухое, Myprotein Omega 3, Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|