Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2245 kcal
|
Gras: 92,62g | Prot: 93,11g | Carb: 254,35g.
Colazione: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb Włoski. Pranzo: Wasa Pieczywo Żytnie, Łaciate Masło Extra, Ser Gouda, Kotlin Ketchup Łagodny, Morliny Parówki Berlinki Classic. Cena: Kotelet z Łopatki Wołowej (tylko Chude Mięso, Oprawiony do 0 cm Tłuszczu), Kotelet z Łopatki Wołowej (tylko Chude Mięso, Oprawiony do 0 cm Tłuszczu), Winiary Sos Pieczeniowy Jasny, Lubella Makaron Pióra Nr17. Snacks/Altro: Lays Zielona Cebulka, Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kasiaania396
|