Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2391 kcal
|
Gras: 147,22g | Prot: 62,23g | Carb: 180,70g.
Colazione: Домик в деревне Кефир 1%, Раменский Мясокомбинат Салями Нежная, Коломенское Батон. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Магнит Рулетки Куриные с Адыгейским Сыром. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Массандра Вино Красное Полусладкое, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Altro: Имунеле Имунеле Kids Яблоко-Банан. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тормашка
|