Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 90,41g | Prot: 82,08g | Carb: 90,90g.
Colazione: Arance, Pasquier Pancakes. Pranzo: San Daniele Prosciutto Crudo, Lidl Mozzarella, Uovo all'occhio di Bue. Cena: Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote, Torta Salata. Snacks/Altro: Latteria Yogurt Intero al Limone. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spencerone
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