Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
|
77 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 37,83g | Prot: 77,49g | Carb: 142,66g.
Colazione: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Thermo Complete, Вареное Яйцо, Банан, Сыр Российский, Каша Овсяная. Pranzo: Хлеб из Цельной Пшеницы, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Thermo Complete, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп. Cena: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефир. Snacks/Altro: Курага, Кефир. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NaykaS
|