Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 40,01g | Prot: 72,12g | Carb: 161,06g.
Colazione: Koffie, Banaan. Pranzo: Optifit Magere Kwark Perzik. Cena: Kania Honey BBQ Saus, Olijfolie, Broccoli, Zoete Aardappel, AH Gehakt Cordon Bleu. Snacks/Altro: Aldi Chocolade Koekjes, Aldi Volkoren Rozijnen Bolletjes. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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