Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
|
99,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 34,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
992 kcal
|
Gras: 36,30g | Prot: 61,67g | Carb: 109,60g.
Colazione: Кофе с Молоком, Лаваш, Торчин Соєвий Соус, President Сметана 15%, Лук, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Katana Кунжут Черный, Соевый Соус, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Goliard Лапша Яичная. Cena: Торчин Соевый Соус Классический, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, President Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Ferrero Конфета, Мандарины. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di l_Kseniya_l
|