Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1076 kcal
|
Gras: 50,44g | Prot: 44,55g | Carb: 120,30g.
Colazione: Рукавичка😋 Сендвіч Житній З Сьомгою, Кофе Латте, Вода с Лимоном. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Шпинат, Лимонный Сок, Соевый Соус, Мясная Лавка Сосиски Детские , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Cena: Сильпо Грейпфрут , Плавленный Сыр, Семга Слабосоленая, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Di più...
|
|
1511 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 16 minuti, Riposare - 16 ore e 44 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di victorycat87
|