Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1223 kcal
|
Gras: 64,31g | Prot: 42,35g | Carb: 119,63g.
Colazione: Сахар, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. Pranzo: Сахар, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Помидоры. Cena: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Сахар, Кофе, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Хохланд Плавленый Сыр с Окороком и Паприкой, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Булочка Кайзерка, Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини. Di più...
|
|
1565 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uagrkp9phs
|