Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
|
91,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 67,17g | Prot: 56,94g | Carb: 154,83g.
Colazione: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Pranzo: Benton's Honey Graham Crackers, Publix 100 Calorie Blended Greek Nonfat Yogurt, Granny Smith Apples. Cena: Mediterrean Chickpea bowl. Snacks/Altro: Trader Joe's Organic Raw Almonds. Di più...
|
|
2494 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kathyscoop
|