Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2013
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 40,99g | Prot: 49,13g | Carb: 159,47g.
Colazione: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Milk (Nonfat), Ovaltine Rich Chocolate Mix, Coffee. Pranzo: Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway 6" Steak & Cheese. Cena: Small Chips w/ Border Sauce, Chicken Mexico City Taco. Snacks/Altro: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry, Snickers Snickers Bar (Fun Size). Di più...
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1816 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 3 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mgrill
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