|
لازم اخد سناك بين الوجبات ولا مش ضروري؟؟
|
82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
840 kcal
|
Gras: 45,91g | Prot: 68,31g | Carb: 37,20g.
Colazione: جبن قريش جبن قريش, بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة. Pranzo: Beans Black Eyed Beans لوبيا, لحم البقر. Cena: جهينه زبادي. Snacks/Altro: الفشار بالزبدة المفرقع بدون استخدام الزيت. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
مش مهمه الا عند الاحساس بجوع حقيقي 🌷
14 gen 21 da utente: Om habiba2020
|
السناكس ده بيزود الوزن مش اكتر ولا بيستفاد الجسم منها فلو تقدرى تمنعيها امنعيها
14 gen 21 da utente: المتألقه دايما
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samar mahmud
|