Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 42,20g | Prot: 126,90g | Carb: 124,81g.
Colazione: Сливочное Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Шампиньоны Гриль, Сыр Маасдам, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Шампиньоны Гриль, Помидор Соленый, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Cena: Heineken Пиво Безалкогольное, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Конфеты из Молочного Шоколада, АО Тандер Яблоко, Мандарины. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di schemyackina
|