Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
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119,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 34,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 51,72g | Prot: 46,62g | Carb: 164,56g.
Colazione: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Cena: Tavuklu Bezelye Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Domates Çorbası. Snacks/Altro: Gevrek, Dost Yarım Yağlı Süt, Elma Muz, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di duygukrks
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