Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 54,07g | Prot: 35,15g | Carb: 149,58g.
Colazione: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Calbee Wings Japota Honey Butter, Calbee Wings Japota Honey Butter, Monde Serena Snack (25g). Cena: ABC Saus Sambal , Putih Telur, Putih Telur Matang, Tahu. Snacks/Altro: Tricks Kimchi Baked Crisps. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di afryan
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