Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 21,08g | Prot: 76,25g | Carb: 142,69g.
Colazione: Ikan Layang, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. Pranzo: Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah, Tempe Goreng. Snacks/Altro: Rambutan. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfanari28
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