Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
|
94,6 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 35,68g | Prot: 51,40g | Carb: 210,74g.
Colazione: Магнит Яйцо Варёное , Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Простые Сдобы, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Кетчуп, Салат из Капусты, Макароны Отварные, Роскар Яйцо Варёное . Cena: Простые Сдобы, Чай, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, Мюсли с Фруктами, Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета, Кофе с Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное , Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolupaevaelena
|