Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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909 kcal
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Gras: 23,59g | Prot: 102,37g | Carb: 80,45g.
Colazione: Суп Овощной, Сметана . Pranzo: Суп Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Чернослив, Кедровые Орехи , Hortex Шампиньоны, Суп Овощной. Di più...
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2334 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di бон-бон2021
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