Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2013
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103,0 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 41,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 23,42g | Prot: 112,13g | Carb: 83,84g.
Colazione: Jennie-O Turkey Bacon. Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinless Chicken Breast. Cena: Crockpot Chicken Chili. Snacks/Altro: Jack Link's Original Beef Jerky, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Nutiva Chia Seed, Fresh & Easy Low Moisture Part-skim Mozzarella String Cheese. Di più...
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2833 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di notjune1
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