Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 59,23g | Prot: 69,06g | Carb: 101,74g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью. Pranzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Винегрет без Масла. Snacks/Altro: Голубика, Миндаль Миндаль, Самокат Мягкий Творог 7%, Победа Трюфель Classic. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akimchan
|