Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
944 kcal
|
Gras: 30,55g | Prot: 90,75g | Carb: 83,10g.
Colazione: Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Творог 2%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. Cena: Свеклы, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Сердце Говяжье. Snacks/Altro: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Приготовленная Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|