Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1278 kcal
|
Gras: 49,72g | Prot: 98,76g | Carb: 105,07g.
Colazione: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Fish House Сёмга Слабосолёная. Pranzo: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис с Овощами. Cena: Болгарский Перец, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilnitskaya3661
|