Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 52,62g | Prot: 106,03g | Carb: 62,44g.
Colazione: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Китайская Капуста, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Оливье с Курицей, Картошка Печеная, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный. Cena: Квашеная Капуста, Canti Вино Красное Сухое, Myprotein Omega 3, Вино Пино Гри (Grigio), Креветки (Вареные или на Пару), Хеленска. Тажин с Говядиной, Тыквой и Баклажаном. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|