Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 31,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 36,85g | Prot: 74,08g | Carb: 138,55g.
Pranzo: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей, Красное Яблоко. Cena: Балтика Пиво Безалкогольное, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Fish House Кальмар Сушеный, НОЛЬКАЛОРИЙ Куриные Маффины, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Oltermanni Сливочный Сыр. Snacks/Altro: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Чай. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanedz
|