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😲🤔🥴
Schönen Freitag 🤗🍀
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 68,87g | Prot: 113,61g | Carb: 107,67g.
Colazione: Fischer Stolz Forelle Geräuchert, Mayonnaise, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Pranzo: Pommes Frites, Lidl Rote Beete Gekocht, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Cena: Mayonnaise, Fischer Stolz Forelle Geräuchert, Aldi Weltmeisterbrötchen. Snacks/Altro: Kinder Bueno White, Aldi Trauben Kernlos, Laugenstange. Di più...
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2563 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Zumba - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 10 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
15 gen 21 da utente: gel196508
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15 gen 21 da utente: joa0707
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Dir auch einen wunderschönen Tag heute, mit wenig Nasch Versuchung.
15 gen 21 da utente: Ralle 72
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15 gen 21 da utente: Franzi 55
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Dankeschön Ralle und Franz 🌺😘
15 gen 21 da utente: joa0707
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Danke schön Ich fühle mich geehrt.
15 gen 21 da utente: Ralle 72
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15 gen 21 da utente: Sunshine_sunny
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15 gen 21 da utente: joa0707
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Storia del Peso di joa0707
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