Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 36,27g | Prot: 138,91g | Carb: 55,98g.
Colazione: Кефир 2,5%, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Яйцо, Творог 5%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. Pranzo: Яйцо, Вкус Детства Пастила , Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Exponenta High-Pro, Life Protein Протеиновый Коктейль. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rista_olichka
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