|
Сегодня бодрый день, стресс дал о себе знать, прибавился вес, но настроение супер. Пятница!🎉 Самое время уделить себе внимание, на повестке вечера занятия с резинкой!
|
129,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
597 kcal
|
Gras: 30,95g | Prot: 26,65g | Carb: 50,90g.
Colazione: Кабачковая Икра, Окей Шампиньоны, Омлет или Яичница. Pranzo: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Nestle Хлопья Фитнес, Полянка Молоко. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|