Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
|
96,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 61,32g | Prot: 91,58g | Carb: 151,22g.
Colazione: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Перекресток Багет Ржаной, Мираторг Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Cena: Планета Суши Хаманиши Маки, Вино Сухое. Snacks/Altro: Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Перекресток Багет Ржаной. Di più...
|
|
2496 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alina777Malina
|