Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 61,08g | Prot: 102,70g | Carb: 109,88g.
Colazione: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Flohsamenschalen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize. Pranzo: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate. Cena: Spitzpaprika, SPAR Stangensellerie, Edeka Knollensellerie, Olivenöl, SPAR Stangensellerie, Knollensellerie, Spitzpaprika, Fitline Restorate, Edeka Rindswurst. Snacks/Altro: REWE Birne Abate Fetel, Reis (Gekocht), Ei, Kaffee. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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