Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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644 kcal
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Gras: 35,58g | Prot: 16,20g | Carb: 67,77g.
Cena: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), EatMeat Купаты Свиные, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Di più...
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1618 kcal
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Esercizio:
шаги - 10 ore, Riposare - 4 ore e 43 minuti, Dormire - 9 ore e 17 minuti. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di irink@1985
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