Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
|
67 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 74,79g | Prot: 101,74g | Carb: 72,07g.
Colazione: Кофе с Молоком, Doppel Herz Омега-3, Помидоры, Вареное Яйцо, Асто Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, California Gold Nutrition Коллаген. Pranzo: Чай, ВкусВилл Соус Карри, Красная Цена Сыр Российский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане. Cena: Творог 5%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Campina Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Maxler Протеин Шоколадный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastacuprianowa
|