Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
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103 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 43 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 95,76g | Prot: 60,31g | Carb: 147,03g.
Colazione: Wasa Sesam , Soft Boiled Egg, Milsani Butter 82%. Pranzo: Ener Bio Kürbiskerne, Innocent Green Smoothie Apfel, Birne, Grünkohl, Spinat & Baobab, Aldi Avocado. Cena: Jam Preserves, Ja! Speisequark, Oettinger Bier Alkoholfrei. Snacks/Altro: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Česnakinis Sūris , Žiežmarių Vytinta, Green Olives. Di più...
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2522 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Afrodiziakas
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