Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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589 kcal
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Gras: 24,05g | Prot: 74,97g | Carb: 13,77g.
Colazione: President Queijo Fundido. Pranzo: Subway Tomate, Linguado Cozido, Spoleto Alho-Poró. Cena: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Snacks/Altro: Abóbora, Omelete ou Ovos Mexidos. Di più...
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1704 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 25 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adriana Kurtin
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