Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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57 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 36,22g | Prot: 38,74g | Carb: 200,08g.
Colazione: Gula Merah, Labu Dimasak. Pranzo: Cumi Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sambal Matah, Nasi Putih. Cena: Yupi Fruit Bites, Gula Merah, Labu Dimasak, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Chamomile Tea (Brewed), Cap Cay Kuah. Snacks/Altro: Labu Dimasak, Aice Es Krim Sandwich, Mariza Selai Coklat, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ubi Ungu Rebus. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di galuhftk
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