Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1978 kcal
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Gras: 69,01g | Prot: 86,91g | Carb: 114,04g.
Colazione: Alnatura Spinat Walnuss Aufstrich, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Oatly Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). Cena: Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Gyrosauflauf. Snacks/Altro: Berentzen Polar Erdbeer Limes, Kaffee mit Milch, Beck's Bier (330ml). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lemking
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