Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
|
115 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 55,04g | Prot: 125,20g | Carb: 103,96g.
Colazione: Café. Pranzo: Margarina, Guimarães Paçoca Rolha, Ervilhas (Congelado), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Catupiry Chipa . Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Andre Ruyter
|