Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 43,71g | Prot: 55,23g | Carb: 42,95g.
Colazione: Vegemite Vegemite, Butter , Macro Linseed & Sunflower Seeded Bread. Pranzo: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Beef or Meat Gravy, Coles Beef Sausage. Cena: Vegetable Oil, Soy Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Cauliflower Rice. Snacks/Altro: Lime, Vodka, Sauvignon Blanc Wine , Poppin Microwave Popcorn Butter Flavour. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
15 gen 21 da utente: jomo1903
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15 gen 21 da utente: trishjones
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Thanks guys, kept on track this week with food so nice to see it work! 😊
15 gen 21 da utente: Woodburger
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Storia del Peso di Woodburger
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