Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 29,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 42,28g | Prot: 85,35g | Carb: 174,74g.
Colazione: Kacang Merah , Wortel Dimasak, Selada Kol, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sawi Hijau, Tomat Merah, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Pranzo: Pisang, Jambu Biji, ABC Kecap Manis, Telur Orak-Arik, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jamur Kancing. Cena: Opor Ayam, Lontong. Snacks/Altro: Pisang, Permen. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di annisaseptiani915
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