Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
|
102,5 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 102,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3294 kcal
|
Gras: 181,13g | Prot: 233,51g | Carb: 173,63g.
Colazione: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Творог 5%, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Pranzo: Челны Хлеб Хлеб Серый, Сыр Моцарелла, Свиные Ребрышки. Cena: Миндаль Миндаль, Куриные Котлеты в Духовке, Медовик. Snacks/Altro: Maxler Isolate, Домик в деревне Молоко 2,5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1nt3r1
|