Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
|
91,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2296 kcal
|
Gras: 99,54g | Prot: 110,09g | Carb: 238,31g.
Colazione: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пшеничный Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Pranzo: Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Простоквашино Сметана 15%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Банан. Snacks/Altro: Свинина Отварная, Бабкины Семечки Семечки, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Lipton Холодный Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяноблин. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lara.kirnosova
|