Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2095 kcal
|
Gras: 85,07g | Prot: 152,10g | Carb: 181,09g.
Colazione: Избенка Запеканка Творожная с Изюмом. Pranzo: ВкусВилл Молоко 3,2%, Тёмины сырники, Простоквашино Сметана 10%. Cena: ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, Dr. Oetker Пицца 4 Сыра. Snacks/Altro: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Лента Яблоки Слава Победителям, Избенка Творог Зернёный 4%, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Temach
|