Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 35,79g | Prot: 107,22g | Carb: 130,08g.
Colazione: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Увелка Пшеничная Крупа, Кофе. Pranzo: Лук, Кукурузный Крахмал, Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе. Cena: Магнит Мандарин, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Хурма, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Snacks/Altro: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Перекресток Яблоко Гала, Чай с Лимоном, Protein Rex L-Carnitine. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|