Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 37,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1988 kcal
|
Gras: 100,70g | Prot: 131,44g | Carb: 149,00g.
Colazione: Мастерская Пирога Чизкейк Кокосовый, Избенка Молоко 1%, Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Славянские Дары Ромштекс из Говядины, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Виноград, Сливы, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Now Omega-3. Pranzo: Ростик'c - KFC Ай-Твистер. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Перекресток Говядина Задняя Часть, Помидоры, Апельсин, Вкусвилл Бобы Эдамаме Соевые Зеленые Очищенные, Перекресток Сыр Российский, Now Omega-3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|