Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 54,34g | Prot: 49,72g | Carb: 154,06g.
Colazione: Nesquik Какао, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Огнимас Фатир с Луком, Борщ с Курицей. Cena: Зеленое Яблоко, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Snacks/Altro: Zott Monte Maxi, Банан. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di valera.listratova
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