Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
|
76 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 141,03g | Prot: 91,19g | Carb: 21,38g.
Colazione: Говядина Отварная, Сало, Квашеная Капуста, Шпинат, Омлет или Яичница. Pranzo: Зеленые Оливки, Холодный Кофе со Сливками, Now Foods Пищевые Дрожжи , Авокадо Авокадо, Говядина Отварная, Пекинская Капуста. Cena: Valio Сливочный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iiii27
|