Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2450 kcal
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Gras: 60,12g | Prot: 113,33g | Carb: 381,48g.
Colazione: Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Peanut Butter, Bananas. Pranzo: Gajak, Murmura Chikki, Lipton Green Tea, Aloo Gobi, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal. Cena: SIX PACK NUTRITION Whey Protein Isolate, Turmeric (Ground), Sugar, Milk. Snacks/Altro: Murmura Chikki, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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